门诊上每一天都能遇到被失眠缠上的人，有的人躺到床上翻来覆去两三个小时都睡不着，有的人半夜醒过来之后就再也闭不上眼，长期靠安眠药帮着入睡不仅会让身体产生依赖，还会损伤到肝肾功能，其实有很多轻度失眠，在家用两个不用花钱的中医方法就能调理。
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